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えなとつながるワークショップ&ローフードごはん

2012.11.01 イベント
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このたび、いつもお世話になっているあわたまさんで開催される
えなのワークショップでローフードのごはんを作らせて
いただくことになりました。

ローフードを取り入れるようになり、私自身もいろんな面で
女性としての自分の体というものを再確認しているように感じます。

今回はローフードに加え、温かい酵母料理やお味噌などの
発酵食品を使ったリビングフードもご用意します。
もちろん女性の集まりですからデザートも!

女性であることを再確認し、女性であることをもっと楽しめる
時間になればいいな。と思います。

  



  ~ えながある喜び ともに生きる喜び ~


        子宮大事にしてますか?
      からだの叫び、溜めてませんか?


        生理は女性の味方です。
身体にそっと手をあててゆーったり深呼吸してみませんか?


今回もリンパケアサロン「こころこ」の阪田理沙さんをお招きして
えなについて様々な分かち合い、あわせて「あおい」のモリモト
マキヨさんが作るローフードのお食事を食べながら楽しい美味しい
時間をともに過ごしましょう。



日 時  11月23日(祝・金) 昼の部 12:00 ~ 14:30
                   夜の部 19:00 ~ 21:30


参加費  ¥2800(えなワークショップ+ローフードごはん+1ドリンク)



場 所  cafe ざっか屋 あわたま  和歌山市毛見996-2 
                    TEL:073-444-2239


内 容 <えなトーキング>
・月経の歴史 ・女性の意識の変化 ・生理不調の原因 
・月経血コントロール ・紙ナプキンが人体に与える影響
・環境のこと ・骨盤底筋を意識した呼吸法

<ローフードごはん>
生の野菜や果物がもつエネルギーや酵素、酸素などの
栄養素をまるごと生きたままいただくために主に46度以下で
調理する食事法や調理法。基本は菜食です。

  
     ※ 当日は布ナプキンのバイキングもございます。


お問い合わせ&お申込み 受け付けは2日前まで。

あわたま:073-444-2239 までお願いいたします。


※阪田理沙 

大阪泉佐野市リンパケアサロン「こころこ」をする他、
各地で布ナプキンを通じて、女性のからだの素晴らしさを知る
「布ナプキン講習会」も行っています。

http://cocoroco.net





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